Shinrin-yoku, czyli korzyści, jakie przynosi spacer po lesie
7.07 (wtorek) g. 18
Shinrin-yoku, czyli korzyści, jakie przynosi spacer po lesie – o japońskiej praktyce kontaktu z naturą opowiada przyrodnik Alexandre Flesch
Kąpiele leśne to chwile, które spędzamy razem, aby skorzystać z dobrodziejstw lasu. Czy wiecie, że fitoncydy wytwarzane przez drzewa mają właściwości wspierające aktywność komórek układu odpornościowego, a według niektórych badań ich działanie może utrzymywać się nawet przez około 30 dni?
Spotkanie pozwoli lepiej poznać dobroczynny wpływ przyrody, a szczególnie lasu, na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
Alexandre Flesch – ekspert środowiskowy, przyrodnik i edukator. Francuz, od ponad 20 lat mieszka i działa zawodowo w Polsce. Niedawno został uhonorowany Odznaką Honorową za Zasługi dla Ochrony Środowiska i Klimatu przez Ministra Klimatu i Środowiska.